انجمن شطرنج ایران Iranian Chess Forum

نخستین و بزرگترین انجمن شطرنج در ایران

شطرنج,کتاب,اخبار,مقاله,فیلم آموزشی,بزرگان شطرنج

شطرنج

انجمن شطرنج ایران
شطرنج
مهمان گرامی خوش آمدید! لطفا برای استفاده از امکانات انجمن   وارد شوید یا ثبت نام کنید
استایلر





بستن




ایران سی اف سی
↓فروشگاه شطرنج رستمی،بزرگترین فروشگاه شطرنج↓


جلوگیری شطرنج از ابتلا به آلزایمر
زمان کنونی: ۲۹-آبان-۹۶, ۰۳:۲۲ عصر
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: mohammadi
آخرین ارسال: nedabani
پاسخ ها 3
بازدید 3209

جلوگیری شطرنج از ابتلا به آلزایمر
نویسنده پیام
مدیر ارشد انجمن


مدیر ارشد انجمن

وضعيت : آفلاین
ارسال‌ها: 225
تاریخ عضویت: آبا ۱۳۹۱

اعتبار: 29
مهره مورد علاقه
سابقه شطرنج
7 سال
گشايش مورد علاقه
C4
ریتينگ
محل سکونت
اسلام آبادغرب
دلنوشته من خدمت به هموطنانم افتخار من است
سپاس ها : 152
سپاس شده 274 بار در 162 ارسال

سطح: 14
اعتبار: 39 / 325
مهارت: 75 / 4,770
تجربه: 1 / 100

ارسال: #1
جلوگیری شطرنج از ابتلا به آلزایمر
منبع: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.


بازی کردن شطرنج و سایر اقداماتی که مغز را وادار به فعالیت می کنند از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند.

مینا جهانگیری مدیر اجرایی انجمن آلزایمر ایران در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: آلزایمر یک بیماری تحلیل برنده و پیش رونده مغز بوده که به مرور زمان سلولهای مغز را از بین می برد.



وی در ادامه افزود: با پیشرفت بیماری آلزایمر، فرد به تدریج قدرت فکر کردن، حافظه، درک و تصمیم گیری خود را از دست می دهد.



جهانگیری خاطرنشان کرد: هم اکنون درمان ریشه کن کننده برای بیماری آلزایمر وجود ندارد اما راههایی وجود دارد که نقش کنترل کننده روی مسیر بیماری داشته و از پیشرفت آن تا حدودی جلوگیری می کنند.



وی تصریح کرد: اقداماتی از جمله بازی شطرنج، پازل و سایر کارهایی که مغز را به فعالیت وا داشته و انسان را به تفکر وادار می کند می تواند در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر موثر بوده و یا پیشرفت این بیماری را در مبتلایان به آلزایمر تا حد زیادی کنترل می کند.

mohammadi
۲۷-آذر-۹۱ ۰۲:۳۶ صبح
وبسایت جستجو پاسخ
 سپاس شده توسط Admin
کاربر ارزشمند


کاربر ارزشمند

وضعيت : آفلاین
ارسال‌ها: 168
تاریخ عضویت: خرد ۱۳۹۲

اعتبار: 29
مهره مورد علاقه
سابقه شطرنج
2 سال
گشايش مورد علاقه
e4
ریتينگ
محل سکونت
رامسر
دلنوشته من
سپاس ها : 74
سپاس شده 250 بار در 164 ارسال

سطح: 12
اعتبار: 27 / 275
مهارت: 56 / 3,581
تجربه: 1 / 100

ارسال: #2
RE: جلوگیری شطرنج از ابتلا به آلزایمر
با شطرنج بیماری آلزایمر را مات کنید!
تحقیق جالب دانشمندان در باره نقش شطرنج در مبارزه با آلزایمر

[تصویر:  alzheimer01.jpg]



مات کردن بیماری آلزایمر

در ایالات متحده، هر 68 ثانیه یک نفر به بیماری آلزایمر مبتلا می شود. 14.5 میلیون بهیار بیش از 17.5 بیلیون ساعت مراقبت بی حقوق را فراهم ساختند و پیش بینی می شود مجموع هزینۀ آلزایمر از 2.3 بیلیون دلار در سال 2013 تا 1.2 ترلیون دلار تا سال 2050 افزایش یابد. علوم پزشکی همچنان با علل وچگونگی درمان دست به گریبان است اما همانطور که مایکل سیامارا توضیح می دهد، یک درمان وجود دارد که به نظر می رسد کار کند: شطرنج.



مات کردن بیماری آلزایمر
آیا ورزشهای ذهنی می توانند به سالمندان در ارتقای عملکرد شناختی و کاهش خطر آلزایمر کمک کنند

با مایکل سیامارا

شما عنوان این مقاله را خوانده اید. شما را به فکر وا می دارد. شما سر تکان می دهید و می روید. چه می شد اگر می دانستید چیزی که یک لحظه پیش خواندید را فراموش خواهید کرد؟

اینها چیزهای کوچکی هستند که شروع به نگران ساختن شما می کنند – گم کردن کلیدها، فراموش کردن بستن درب یخچال، پیدا نکردن راه منزل هنگام رانندگی. چه اتفاقی می افتد که شما نمی توانید شخصی که مقابلتان نشسته را به یاد بیاورید که همسر شما نیز هست؟

بسیارانی این واقعیت را به خوبی می دانند – به ویژه اگر شما یک بهیار باشید یا ویرانگری آلزایمر را در خانوادۀ خود دیده باشید. داده های ناتمام هشدار دهنده و گیج کننده هستند.


[تصویر:  alzheimer01.jpg]



مقایسۀ مغز سالخوردۀ نرمال و یک شخص مبتلا به آلزایمر
در ایالات متحده، هر 68 ثانیه یک نفر به بیماری آزایمر مبتلا می شود. یک نفر از سه سالمند از بیماری آلزمایمر می میرد. انجمن آلزایمر برآوررد کرد که در سال 2013، 450000 آمریکایی از بیماری آلزایمر خواهند مرد. برآوردها از این قرارند که با یک افزایش 40 درصدی، 7 میلیون آمریکایی تا سال 2025 آلزایمر خواهند داشت.

پیش بینی می شود تا سال 2050، هزینۀ مراقبت آلزایمر از 203 بیلیون دلار در 2013 تا 1.2 تریلیون دلار افزایش یابد که 70% آن تحت پوشش مدیکر و مدیکد خواهد بود. نزدیک 14.5 میلیون بهیار بیش از 17.5 بیلیون ساعت را بی حقوق تامین کردند. این عدد طی دهۀ بعد نیز افزایش خواهد یافت.

سن، بزرگترین عامل خطر برای آلزایمر یا زوال عقل است، بنابراین، با پیر شدن جمعیت، شیوع بیماری به رشد ادامه خواهد داد. تقریباً 53000 شهروند آلباما با آلزایمر زندگی می کنند. در آلباما، تا 2025 یک افزایش 31 درصدی در این بیماری وجود خواهد داشت.


[تصویر:  daumier01.jpg]



آخرین داده ها بر الزام یک واکنش جهانی فوری تاکید دارند که شامل یک سرمایه گذاری سنگین در تحقیق است تا بروز بحران آلزایمر متوقف گردد. خوشبختانه، سیاستگران در حال شناسایی این ضرورت سرمایه گذاری، تحقیق و تحصیل می باشند. اخیراً کاخ سفید از «نوآوری مغز» 100 میلیون دلاری پرده برداشت و قدم بسیار مهمی به سوی چشم گیرترین پیشرفتها در سلامت انسانی برخواهد داشت. تحقیق مغزی برای درخودماندگی، آلزایمر، صرع، پارکینسون، آسیب مغزی، سلامت ذهنی و دسته ای از دیگر نگرانیها حیاتی است.



[b]شطرنج علیه آلزایمر

برای توقف یا به تاخیر انداختن آن در طول زمان چه می توان کرد؟ یک فعالیت جالب وجود دارد که در واقع می تواند این بیماری را کند کرده یا متوقف سازد. نشریۀ جدید موسسۀ ملی سلامت – نشریۀ ملی سالخوردگان - جلوگیری از بیماری آلزایمر: ما چه می دانیم؟ [/u]مجذوب کننده است. جلد روی این نشریه دو سالمند را نشان می دهد که در حال بازی شطرنج هستند! این نشریه تایید می کند که «فعال ماندن شناختی...... از راه فعالیتهای محرک..... مانند بازی کردن، با تیز نگه داشتن ذهن در ارتباط می باشد».

به علاوه، دلایلی را اظهار می دارد که چرا احتمالاً مغز فعال از آلزایمر جلوگیری می کند، «چنین فعالیتهایی ممکن است با برقراری "اندوختۀ شناختی" از مغز محافظت نماید، این یعنی توانایی کارکرد موثر مغز حتی در زمانی که آسیب دیده یا برخی از عملکردهای مغزی مختل است». مدرسۀ پزشکی هاروارد در آخرین لحظه یادآور شد «به خصوص قراردادن مغز در معرض فعالیتهای جدید بیش از فعالیتهای هوازی، در حفظ آن در برابر بیماری آلزایمر موثر است».


[تصویر:  ciamarra02.jpg]



«شطرنج بازان» توسط هنور دامیر، 1867 [منبع: ویکی پینتینگز]
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.


منبع : ماهنامه شطرنج



++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

منبع :

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
۳-تير-۹۲ ۰۱:۲۱ عصر
جستجو پاسخ
 سپاس شده توسط Admin
کاربر ارزشمند


کاربر ارزشمند

وضعيت : آفلاین
ارسال‌ها: 168
تاریخ عضویت: خرد ۱۳۹۲

اعتبار: 29
مهره مورد علاقه
سابقه شطرنج
2 سال
گشايش مورد علاقه
e4
ریتينگ
محل سکونت
رامسر
دلنوشته من
سپاس ها : 74
سپاس شده 250 بار در 164 ارسال

سطح: 12
اعتبار: 27 / 275
مهارت: 56 / 3,581
تجربه: 1 / 100

ارسال: #3
RE: جلوگیری شطرنج از ابتلا به آلزایمر

[B]آیا شطرنج از آلزایمر پیشگیری می کند؟




[تصویر:  image%20%286%29.jpg]



[align=JUSTIFY]آیا شطرنج از آلزایمر پیشگیری می کند؟
با تشکر ویژه از کوشا جافریان

[b]چه تعداد از ما می دانیم که چگونه خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهیم؟

[تصویر:  image%20%283%29.jpg]

هنگامی که پژوهشگران، با تعدادی از افراد بزرگسال این پرسش را مطرح کردند؛ اغلب آن ها پاسخ دادند با انجام بازی هایی نظیر:
- شطرنج
- جدول کلمات متقاطع
- سودوکو
و ...
تمام این پاسخ ها هم درست هستند هم اشتباه، زیرا انجام ساده بازی نمی تواند راه حل کاهش خطر آلزایمر باشد.[/b]

[b][تصویر:  image%20%282%29.jpg]

انجام بازی هایی نظیر شطرنج می تواند مغز ما را تحریک کند، ارتباطات اجتماعی ما را با دیگران افزایش و احتمالا تنش ها را کاهش دهد؛ اما هنگامی که برنامه ما کاهش خطر آلزایمر است؛ نوع، تنوع و تناوب بازی هایی که انجام می دهیم؛ بسیار کلیدی خواهد بود.
همه ما می دانیم که انجام یک بازی، مفرح و چالش برانگیز است اما اگر هدف ما شاداب و زنده نگه داشتن مغزمان باشد؛ آن گاه بازی ها و فعالیت هایی که هر شش منطقه مغز را (که مرتبط با پدیده شناخت هستند) همزمان تحریک می کنند؛ بسیار مفیدترند.

[تصویر:  image%20%289%29.jpg]

شش منطقه مغز عبارتند از:
1- حافظه کوتاه مدت: هنگامی به کار گرفته می شود که ما اطلاعات را اندکی پس از درک آن ها به خاطر می سپاریم. بازی هایی مثل حدس زدن کارت های وارونه که باید جفت های هم شکل را بیابیم؛ مثالی از توانمندی حافظه کوتاه مدت است. در شطرنج مشاهده پوزیسیون ها به مدت کوتاه وسپس چیدن پوزیسیون از مهارت های حافظه کوتاه مدت است.
2- حافظه بلند مدت: هنگامی به کار گرفته می شود که ما اطلاعاتی را که در گذاشته ذخیره کرده ایم؛ بازیابی می کنیم. آزمون اطلاعات عمومی، مثالی از به کارگیری حافظه دراز مدت است.
3- زبان: به کارگیری کلمات و شکل آن ها. به عنوان مثال نمایش تلویزیونی پسورد (Password) مهارت های کلامی شرکت کنندگان را اندازه گیری می کند.[/b]

[b][تصویر:  image%20%2810%29.jpg]

4- محاسبه: محاسبه دارای دو تعریف است، اولا به عنوان استفاده از اعداد مثل بازی سودوکو و نوع دوم آن بررسی خطرات، احتمالات و تاثیر آن ها بر عملیاتی که باید انجام شود؛ می باشد. بازی شطرنج نمونه ای از محاسبات نوع دوم است.[/b]

[b][تصویر:  image%20%281%29.jpg]

5- استنباط تصویری خاص: با استنباط تصویری ما از اجسام مرتبط است. پازل های متداول (Jigsaw Puzzles) نمونه ای عالی از به کارگیری این مهارت است.[/b]

[b][تصویر:  image%20%288%29.jpg]

6- تفکر بحرانی: توانایی ما در تحلیل و ارزیابی شرایط، بازی هایی نظیر شطرنج که دارای چالش های مخاطره آمیز هستند؛ به ما کمک می کند تا این مهارت را به کار بگیریم.[/b]

[b][تصویر:  image%20%2812%29.jpg]

اهمیت حیاتی شادابی و زنده بودن مغز به عنوان ابزاری برای کاهش خطر آلزایمر بر اساس دو اصل زیر استوار است:
1- استفاده از بازی به نحوی باشد که هر شش منطقه مغز را به صورت همزمان فعال سازد.
2- برنامه دراز مدت باشد.
پژوهش های انجام شده نشان می دهد که بازی شطرنج می تواند باعث فعال سازی همزمان اغلب مناطق شش گانه مغز شود و به عنوان ابزاری مفید برای پیشگیری از آلزایمر به کار گرفته شود.[/b]

[b][تصویر:  image%20%287%29.jpg]

[/b]
برای تدوین این مقاله از منابع مختلفی استفاده شده است
منبع اصلی
: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++



منبع :
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
۳-تير-۹۲ ۰۳:۰۰ عصر
جستجو پاسخ
 سپاس شده توسط mohammadi


چه کسانی کسی از این موضوع دیدن کردن
8 کاربردرحال خواندن این موضوع:
Admin (۴-تير-۹۲, ۱۰:۰۷ صبح)، mohammadi (۳-تير-۹۲, ۰۸:۵۹ عصر)، nedabani (۳-تير-۹۲, ۰۳:۲۰ عصر)، morteza110 (۲۱-خرداد-۹۲, ۰۴:۴۶ عصر)، mohsen987 (۳-مرداد-۹۲, ۱۱:۴۵ صبح)، Mohamad (۱۹-مرداد-۹۲, ۰۹:۵۷ صبح)، hrt (۶-بهمن-۹۳, ۰۱:۵۸ عصر)، mehrankhalili72 (۱۹-اسفند-۹۴, ۰۱:۵۷ عصر)

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان

راه های تماس با ما

irchess.ir [at] gmail [dot] com
@Kingofcheat
انجمن شطرنج ایران در تلگرام